Способы коррекции фигуры
Не просто сбросить лишний вес, а исправить все недостатки фигуры - вот главная задача многих женщин. И для этого, к сожалению, недостаточно простой диеты. Необходимо использовать и другие способы, о которых мы напишем в данной статье.
Способы коррекции могут иметь разную эффективность и доступность применения:
- Физические нагрузки, фитнес, занятия спортом. Хорошая физическая активность позволяет держать вес в норме, а при занятиях у специалиста, тренера, работающего с женщинами, можно исправить проблемные места, убрать живот, жировые отложения на боках и бедрах. Следует иметь в виду, что при физических нагрузках вес может снижаться лишь до определенной отметки: жировые отложения могут сжигаться, но вместо них образуется мышечная ткань. Впрочем, даже небольшая зарядка по утрам позволит снизить риск возникновения отложений и целлюлита к минимуму, а тренажеры - своеобразные аппараты для коррекции фигуры - помогут убрать отложения в определенных местах.
- Косметологические аппараты. Они могут воздействовать на кожу и мышечную ткань различными способами. Это может быть и механическое воздействие, и физическое (например, нагревание и электроимпульсы). Главная задача такого оборудования - тонизировать ткани тела, тем самым улучшив их вид. Следует отметить, что подобные процедуры, несмотря на то, что они являются более простыми для женщины, и эффект достигается быстрее, могут помочь устранить лишь небольшие дефекты (целлюлит, отложения в определенных зонах). Дермотония является наиболее популярной процедурой.
- Косметические средства. Естественно, мази и крема могут помочь лишь при целлюлите и других проблемах кожи. В остальном они бесполезны.
- Пластическая хирургия. Самый радикальный способ устранения косметических проблем. Удалить отложения можно раз и навсегда, однако способ имеет массу "подводных камней".
За исключением пластической хирургии, которую можно посоветовать лишь в частных случаях, наиболее эффективным будет использование всех способов в комплексе.